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孕妈吃水果有哪些禁忌 孕妈吃水果不当会对胎儿不好
2022-05-21

孕妇怀孕后体质会变的寒热虚实。怀孕的时候很多孕妇都是小心翼翼的,饮食方面要多注意。孕妇孕期可以多吃水果,那么孕妇吃水果有哪些禁忌?下面八宝网小编就来和大家说一说。

孕妇不能吃哪些水果呢?

1、桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚或是滋生内热的症状,桂圆属于热性食物,不仅起不到补益的作用,反而会增加内热,容易发生胎动或是小腹坠胀发生,甚至因此而大伤胎儿或是因此而流产。因此怀孕的女性最好是不要吃桂圆。

2、荔枝

荔枝是温性食物,孕妇经常吃荔枝容易上火,因此对于嘴馋的孕妈妈可以适量的吃,才有利身体健康。同时,荔枝的糖分比较丰富,因此有妊娠糖尿病的妈妈也需要忌口,否则血量会增加,反而会影响自身健康。

3、山楂

山楂酸性甜可口,因此非常受到孕妈妈的喜爱。但是山楂对子宫有一定的兴奋作用,会造成子宫因此而收缩,极易造成流产。因此,怀孕的妈妈减少吃山楂,避免会因此而流产。

4、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人,同时杏还含有大量的营养物质。其中有矿物质元素以及维生素和胡萝卜素等等。虽说杏仁的营养物质非常丰富,但它属于热性食物,又有滑胎的作用,因此孕妈妈需要谨慎选择。

以上这些水果孕妇都不宜吃,否则容易带给胎儿影响。孕妇饮食本是为了能多补充自身和胎儿所需要的营养物质,本就是好意。但由于自己的忽视或是不了解相关的饮食禁忌,反而带给身体健康更多的影响。因此,通过这篇文章的介绍后,了解哪些水果是不宜吃,才能做好忌口,减少带给自身健康更多的影响。

怀孕三个月吃什么水果好

1、橙子、橘子、柚子这些水果中含有丰富的维生素C,维生素C能够帮助孕妇预防口腔溃疡,孕妇在怀孕的时候比较容易上火,而且怀孕期间需要大量维生素C的供给,不管是对宝宝还是孕妇都有非常大的好处。

2、香蕉、梨子、西瓜这些水果能够解决孕妇便秘还有利尿的作用。三个月的时候正好是比较不稳定的时候,吃这些水果能够让孕妇孕吐的反应减轻一些,而且营养价值也高有助于孩子生长发育。

3、柠檬、樱桃、奇异果这些水果中不仅维生素含量比较丰富,而且还有大量的叶酸。怀孕期间孕妇需要叶酸来帮忙的,这些水果中就有天然的叶酸。

怀孕时的饮食禁忌

1、怀孕时不能吃生冷寒凉的食物,会造成腹泻以及流产。

2、辛辣有刺激性的食物吃多了会造成肠胃不适,还面部容易出现痘痘。

3、饮食应该荤素搭配,不能一味的只吃肉类的食物,营养多元化才不会出现营养不良的情况。

4、怀孕的时候比较容易出现贫血的症状,所以大家多吃点补血的食物预防。

通过以上的介绍我们了解到了,怀孕三个月吃什么水果好,以及怀孕时的饮食禁忌。怀孕的时候孕妇都是比较敏感多疑的,孕妇们一定要端正自己的心态才可以。还有就是在胎儿没有稳定的状态下,一定不要进行夫妻生活,否则会出现不好的情况